2020年9月出来ることリスト

出来ることリストを書きだし、自分に自信を持とう。

1   銀行ATM.  より送金したり、現金を引き下ろすことが出来る。

2    iPad から、動画、写真、文章をFacebook に投稿できる。

3    川口から、バス、地下鉄、電車を乗り継いで、片道2時間かけて、三鷹のクリニックまで行くことができる。

4     デパート、スーパー、コンビニで買い物が自由にできる。

5     スマホから電話ができる。メールも送れる。

6     お金の管理ができる。

7      Amazonで買い物ができる。

8      認知症の体験を話すことができる。

9      問題が起こっても、ipad に問題点を書き出し、解決策を考えることができる。

10    Googleカレンダーを使い、予定を管理することができる。

11    乗り換え案内アプリ　駅探　　を使用して、指定された駅に、指定された時間に行くことができる。

12    Zoom  で　文章や写真が共有できる。

13    ケアハウスで一人暮らしをしている。

14    絵画を描くことができる。

15    Ipadを使い、講演原稿、自己紹介文を書くことができる。

16    洗濯が一人でできる。

17    近所なら、一人で30分以上散歩できる。毎日、平均4000歩以上あるいている。

18    一人で風呂に入れる。

19    一人でタクシーを呼びどこにでも行ける。

20    自分で判断して、気ままな人生を歩んでいる。一人で自立した生活を送っている。