おはようございます。

私は1999年45歳の時にアルツハイマー病を発病して、地獄の生活を送りましたが、聖書の言葉葉　　「わたしの目にはあなたは高価で尊い、わたしはあなたを愛している」で、立ち直り、全国で、認知症の体験談を話し、その回数は100回以上。

幸せの条件

1    やりたいことに挑戦でき

2     周りの人々に感謝し、周りの人々を喜ばせ

3     何とかなるさと楽天的に考えて、未来は明るいと信じて

4     他人の目を気にせずに、自分を丸ごと受けとめて、

5     自分には才能があると信じて

6     自分の無限の可能性を信じて、

7     自分に自信をもち

8     自分の能力を信じて

9     生かされていることに感謝して生きています。

 上の条件が満たされて私はすごく幸せです。

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おはようございます

幸せになる行動習慣

1     感謝　　　誰に対しても積極的に感謝の気持ちを表すこと

2     利他行為　困っている人を率先して助ける、そして喜びを感じる

3     楽観主義　物事をポジティブに捉え、将来に楽観的　心配無用

4     今を生きる　　生きている喜びを享受し、その時その時を前向きに生きる

5     運動習慣　　　身体を動かす習慣を持ち、身体を動かすことをいとわない。

私は、

1     毎日、生かされていることに感謝して生きていますし

2     毎月、子供の援助団体に6千円送金していますし

3     認知症でも何とかなると思い楽観主義だし、将来は明るいと信じていますし

4     今を精いっぱに前向きに生きているし

5     毎日5000歩を目標に歩いているし

幸せになる行動習慣をすべて行っているのでとても幸せです。